Examination

Idag kom Louise, Mimmi W och jag fram till att vi ville examineras tillsammans i en munta. Så nu slipper du komma ihåg det själv, Per :)

Konsten att ta det lugnt

Stress. Stress är något man pratar om varje dag. Även om man inte säger det rakt ut berörs man av det. Du försov dig, missade bussen, kom försent till lektionen, datorn krascha och batteriet i telefonen tog slut. Alla dessa småsaker blir tillsammans ett enormt stressmoment som påverkar alla negativt. Och ju närmare du kommer studenten och ett liv utan tvång till studier ökar pressen på att du ska veta vad du vill göra.

Men det är inte i gymnasiet stressen börjar. Nej, den kommer krypande redan på högstadiet. En WHO-studie från 2006/2007 berättar att 67 procent av de femtonåriga flickorna tyckte att de kände sig stressade av skolarbete medans en elvaåring tyckte att skolan var rolig och knappt kände någon stress.

Hur ska vi då klara av den här stressen? Vi unga behöver sömn, träning, lugn och ett socialt liv utanför skolan för att må bra. På detta läggs stressoket och vissa lärares oorganisation, prov som flyttas hur som helst och tider som ändras utan hänsyn till oss elever. Man kan inte strunta i något av dessa utan måste hinna med allt på en sjudagars vecka.

Hur ska vi då lyckas ta det lugnt? Jag tror att det delvis handlar om mod. Man måste helt enkelt våga ta av sig stressoket, stänga av telefonen och logga ut från MSN. Göra något man tycker om. Eller bara ta tid för sig själv.

Stress riskerar inte bara förstöra relationer, det kan också ge fysiska skador såsom högt blodtryck, nedsatt immunförsvar och förstörda hjärnceller. Och för att citera Richard Saunders “Brain cells create ideas. Stress kills brain cells. Stress is not a good idea.”

Jag tror att stressen för det mesta finns i anonyma storstäder där en del verkar ha kopplat bort empatin till förmån för egoistiska tankar. Jag tror att många ungdomar fått en alltför glamorös bild av stress från framgångsrika bloggare och bloggerskor som utförligt berättar om det positiva men lämnar det negativa i skymundan. En del unga kanske känner att det är ett sådant liv de vill leva. Det blir en ond cirkel som gör att stressen finns kvar. Jag tror att fler än några enstaka måste våga bryta den onda cirkeln för att minska stressen och kraven man ställer på sina medmänniskor.

Men nu är det bara för mig att logga in på MSN och sätta på telefonen för att vara tillgänglig för de allsköns människor som rent hypotetiskt skulle kunna vilja nå mig.

Bilden kommer härifrån

För att också illustera med en låt:

Rapport!

Att bli mer motiverad och utveckla en bättre studieteknik vilket ska leda till en mindre stressad fritid. Projektet har för min del återigen börjar kommaigoång efter att ha varit en svacka då jag inte riktigt vetat vad jag ska göra. Men jag valde imorse en ny bok och är åter på banan när det gäller litteratur ooch hoppas komma någonvart den här veckan.

Jag använder mig av två böcker, och det är bara en av de böckerna jag pratade om i början. Det är Björn Liljeqvists Plugga smart och lär dig mer samt Erland Loes skönlitterära Gör vad du vill. Anledningen till att jag bytte ut boken Om lärande var att jag i princip inte förstod ett ord av den när det gällde att kunna ta in informationen. Jag har även sett den av Per rekomenderade videon Dan Pink on the suprising science of motivation. Den första boken var innehållsrik och innehöll många lärorika tips vilka jag måste titta tillbaka på för att kunna använda ultimat. Den andra boken började jag läsa för en dryg timme sedan, alltså har jag inte kommit så långt. Men hittills är den bra och har gett mig lite perpektiv på vad motivation kan innebär. Detta gäller även videon. Den har gett mig ny tankar och har fått mig att titta på alternativa sätt att motivera sig själv på.

En parantes bara

Skulle precis gå in och kolla på det klipp som Per tyckte att jag skulle se. Men gissa vad som händer. Jo, hela datorjäveln hänger sig och jag får sitta och vänta i några minuter innan den funkar igen. Så Per kan du ge oss en sida som INTE gör att datorn och/eller Internet hänger sig?? Både din blogg och TED Talks, man kan ju bli galen för mindre liksom...

Precis i början

Pelle kräver en update på var vi ligger i våra "processer" så då ska han få det. Man vill ju inte vara en elev som inte är fetmarkerad bland hans bloggar.

Enligt min planering och mina mål ska jag ha läste de sidor jag ska läsa samt ha sett det filmklippet jag ska se, tills nästa fredag. Och till min egen förvåning har jag faktiskt kommit en bit på väg. Kanske inte så långt som är önskvärt, eller ultimat snarare, men det är ett steg i rätt riktning för mig. Det är ju trots allt min studieteknik och min motivation som ska förbättras.

Jag har under oändliga bussresor fram och tillbaka till skolan funderat över varför det är så att jag inte börjar med arbeten tidigare än vad jag gör. Och har kommit fram till några idéer. Dels så är det för att så länge det inte finns någon egentlig stress har jag ingen ordentlig motivation. Men sitter jag på en lektion och lärare förväntar sig att man ska börja jobba med ett arbete infinner sig motivationen utan problem. Jag har börjat tänka lite på vad jag skulle kunna göra för att skapa en sådan situation hemma, utan att egentligen ha kommit fram till någon riktigt bra idé.

Studieteknik

Jaha, då är jag här igen. Att skapa personliga mål och planeringar för att sedan FÖLJA dessa är en av mina största fasor när det kommer till skolarbete. Mål har jag aldrig gillat att arbeta med för att om jag skulle misslyckas skulle jag börja tvivla på mina egna förmågor och planering har aldrig riktigt varit min grej. Att sitta sista kvällen och natten för att slutföra arbeten och uppgifter är mer min melodi. MEN i och med det vi ska jobba med nu där personliga mål och planering är en viktig del ska det bli ändring på mina inkörda banor. Jag ska helt enkelt ta tillfället i akt och förbättra min studieteknik. Det material jag ska arbeta med är två böcker, Om lärande av F Marton och S Booth samt Plugga smart och lär dig mer! av Björn Liljeqvist. Båda böckerna är studentlitteratur så det är inga lättsmälta böcker jag har letat rätt på. Bortsett från dessa två böcker ska jag också ha ett klipp som Per har på sin blogg, som jag inte har kunnat se än. Det tar ordentlig tid att komma in på hans blogg om man har turen att Internet inte hänger sig. Men någon gång under veckan SKA jag se på klippet, när jag har ordentligt med tid att sätta av till det.

Nu är det väl egentligen bara kvar att sätta upp mitt slutmål och delmålen. Mitt första mål får bli att den 25 september ha läst de delar i mina böcker som berör mig samt ha sett filmklippet. Till veckan efter, fredag den 2 oktober, ska jag ha lagt upp en plan på hur jag ska använda mina nyfunna kunskaper. Under kommande veckan fram till den 9 oktober ska jag börja använda det jag nu kan, hela tiden medveten om vad jag gör för att kunna utecklas och anpassa det till mina behov. Detta får jag hålla på med till den 16 oktober. Sen ska jag kunna skriva en sammanfattning över det jag har lärt mig och hur jag ska kunna fortsätta använda det.

Det jag ska jobba med och förbättra är inte egentligen inget som går att visa upp, men förhoppningsvis ska det göra mig mer utvilad, då uppesittarnätter med plugg minskar. Privat ska det göra mig mindre stresad över uppgifter som ska lämnas in

Nytt läsår, nya utmaningar

Tillbaka i skolan efter ett härligt sommarlov och Pelle verkar inte veta vad mjukstart innebär. Bloggarna ska vi börja med direkt och han presenterar den stora uppgiften för den här terminen OCH nästa samtidigt. Det ska helt enkelt hinnas med en hel del under de 35 skolveckor som är kvar till nästa sommarlov. Men nu till dagens uppgift: att blogga om hur vi vill att den här terminen ska se ut.

Det jag egentligen bara vill denna termin är det som man måste göra. Det man måste hinna med i svenska B. Sättet jag vill att vi ska jobba på är ett som är mer fritt, men med klara inlämningstider och dagar samt vad det är vi ska göra. Jag har inga direkta mål för vad jag skulle vilja utvecklas inom. Bara att utvecklas inom de områden vi jobbar med. Har aldrig riktigt jobbat med konkreta, personliga mål och har därför lite svårt att hitta på ett. Jag kommer ha kommit på ett till på tisdag så att jag kan låna böcker men kommer inte att komma på något den här lektionen.

Om nu alla skulle få sitt önskebetyg och vi skulle kunna fokusera på kunskap skulle jag vilja jobba mer med retorik, hur man skriver olika sorters texter som man har nytta av i arbetslivet, jnär man väl kommer dit. Jag skulle vilja att vi gör sånt vi har nytta av, visst litteraturkunskap hör till allmänbildning, men lyrik känns inte riktigt lika relevant.

Och nej, bilden har egentligen inget med inlägget att göra vill bara ha lite sommarbilder nu när hösten är på väg